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如何补充维生素,侬晓得伐?
2013年04月16日 养生百科 ⁄ 共 131字 等你评论

如何补充维生素

 

1眼干涩:缺维生素A、胡萝卜素 。
2口臭 :缺维生素B6、锌。
3牙齿不坚固:缺维生素A、钙、铁。
4唇干燥、脱皮:缺维生素A、B2。
5贫血、手脚发凉:缺维生素B6、铁叶酸。
6易疲劳、精力差:缺维生素B1、B2、B6。
7脱发过多、头皮屑过多:缺维生素A、B6、锌、钙。

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